Përshëndetje mirë se erdhët sërish në LOYALTHY me një tjetër video. Kësaj rradhe jemi zhvendosur në palestër dhe nuk kemi fare fjalë, vetëm punë. Në një minutë video do ju ilustroj rutinën time të upper body gjatë kësaj jave.
Ushtrime për pjesën e sipërme të trupit në 1 minutë video
