Humbja e peshës është një proces i ngadaltë dhe kërkon shumë disiplinë. Përveç dietës dhe stërvitjes, ne mund të përdorim disa receta natyrale, të cilat na ndihmojnë të djegim më shumë yndyrë, duke shpejtuar metabolizmin.
Uji i mollës është një recetë e mirë për të na ndihmuar të humbim peshë, e cila ndihmon në shpejtimin e metabolizmit dhe djegien e yndyrës.
Përfitimet e ujit të mollës
-Shpejton metabolizmin;
-Ndihmon në kontrollin e diabetit;
-Ndihmon në kontrollin e niveleve të kolesterolit;
-Ndihmon në uljen e ënjtjes;
-Është mirë për zorrët;
-Ndihmon në eliminimin e natriumit;
-Ndihmon në tretjen e yndyrnave;
-Lufton radikalet e lira;
-Ndihmon në ngadalësimin e plakjes.
Uji i mollës mund të përdoret si zëvendësues i ujit të zakonshëm dhe duhet të pihet gjatë gjithë ditës.
Përbërësit:
-Uji: 2 litra;
-1 mollë;
-1 Kanellë (shkop).
Përgatitja:
1.Lani mollën dhe shkopin e kanellës;
2.Vendosni ujin në një enë;
3.Hiqni lëvozhgën e mollës dhe prijeni në copa;
4.Vendosni copat e mollës dhe shkopin e kanellës në enën me ujë;
5.Lini të pushojë për gjysmë ore;
6.Pijeni gjatë gjithë ditës.
Këshillë: Pini ujin për 30 ditë rresht, pastaj bëni një pushim për 7 ditë dhe filloni përsëri trajtimin.
E rëndësishme: njerëzit me probleme me presionin e gjakut nuk duhet ta konsumojnë këtë recetë, pasi ajo përmban kanellë.
