Heqja e kileve të terpërta nga trupi është një sfidë e vështirë. Dietologët sugjerojnë përzierjen e tre produkteve për t’ia arritur qëllimit.
Gjërat që ju duhen: 4 lugë gjelle mjaltë, 2 lugë çaji kanellë, 500 mililitër ujë.
Udhëzimet:
Përzieni kanellën me ujë të vluar dhe më pas lereni të ftohet. Shtojeni mjaltin pasi të jetë ftohur uji me kanellë, mos e shtoni nëse pija është ende e nxehtë, sigurohuni që të jetë e ftohur.
Pijeni para se të flini çdo ditë dhe në mëngjes kur të zgjoheni. Mos pini më shumë se gjysmë filxhani përnjëherë.
