Problemet me shëndetin mental janë shumë të zakonshme edhe pse shumica e njerëzve nuk mendojnë ashtu.
Një i vlerësuar në katër amerikanë do të përjetojë një çrregullim të shëndetit mendor, të tilla si depresioni ose ankthi, në një vit të caktuar, duke i bërë antidepresantët recetën e dytë më të zakonshme në Shtetet e Bashkuara, shpjegon Dr. Jennifer St. Sauver.
Fatkeqësisht, ilaçet kundër depresionit të përshkruar zakonisht si Benzodiazepines kanë efekte anësore serioze:
Ndryshim të humorit
Të folurit të ngathët ose vështirësia në të folur
Humbja e koordinimit
Probleme në ecje
Problemet e kujtesës
Zverdhje të syve ose lëkurës
Konfiskimet
Para se të përdorni medikamente të ndryshme kundër ankthit, këtu keni 10 barishtet natyrale për ankthin që ja vlen të provohen, shkruan daily health post.
Lulja e paisonit
Rhodiola
Lavender
Ashwagandha
Kamomil
Vanilla
Valerina
St. John’s Wort
Balm limoni
Rosemary.
