Etiketim: shendetesia ne shqiperi
Ajo që ne të gjithë bëjmë në mëngjes është e rrezikshme
Kafeja është një nga pijet më të njohura në botë, si për shkak të shijes dhe aromës së veçantë, ashtu edhe ndjenjës që na...
Kur duhet të filloni të shqetësoheni për harresën tuaj?
A ju thonë të tjerët se po harroni ? A e keni të vështirë ta mbani mend emrin? Harrimi i ndodh pothuajse çdo kujt...
Ushqime të zakonshme që nuk duhet t’ua jepni kurrë fëmijëve
Ju nuk do ta besoni atë që fshihet në ushqimin "e shëndetshëm" ose atë që u tregohet fëmijëve. Nëse doni të bëni zgjedhje më...
Ushqimet që i duhen patjetër tryezës suaj për të pastruar veshkat
Veshkat tona ndoshta njihen më së miri për filtrimin e gjakut dhe prodhimin e mbeturinave të lëngshme në formën e urinës. Pastrimi është puna...
Dieta më efektive kërkon 15 minuta në ditë dhe një smartphone
Për të humbur peshë, metoda më e mirë është të monitoroni veten duke shënuar të gjitha ushqimet që hani çdo ditë me shumë porcione...
A ju djegin sytë nga kompjuteri? Kjo metodë do t’iu shpëtoj
Shikimi i televizorit për orë të gjata, celulari apo puna para kompjuterit, mund të jenë shkaktarë që ju keni probleme me sytë. Zakonisht personat,...
Të nuhasësh limon të bënë të ndihesh më i hollë
Të nuhasësh një limon mund t’iu bëjë të ndiheni më i hollë, ndërsa të nuhasësh aromën e vaniljes mund ta ketë efektin e kundërt,...
Këto ushqime përmirësojnë problemin e anemisë
Duhet të keni kujdes në atë që hani për të zgjidhur problemin e mungesës së hekurit në gjakun tuaj.
Këto ushqime janë të pasura me...
Paska kaq shumë përfitime. Ja pse duhet të konsumoni hithrat
Hithra është një bimë e egër barishtore që në kërcellin e në gjethet e saj të dhëmbëzuara ka një push të imët djegës dhe...
Si të humbisni 11 kile përmes dietës 21 ditore
Përkundër besimit popullor, humbja e peshës nuk është një kërkesë thjesht estetike, por një nevojë fiziologjike. Nutricionisti Marco Borges ka hartuar dietën 21-ditëshe, e...
- Advertisement -
