Etiketim: flini
Këto 4 ushtrime duhet t’i bëni mbrëmjeve që të flini natën...
Skenë: Ju futeni në shtratin tuaj të rehatshëm, duke menduar se do të ëndërroni gjëra të bukur, por diçka nuk shkon sipas planit: Ju...
Me ndihmën e këtij truku do të flini për dy minuta
Shpesh na ndodh që të kemi probleme me gjumin për shkak të të cilit gjysmën e natës përpëlitemi në krevat dhe zgjoheni të pangopur...
Çfarë i ndodh trurit tuaj kur nuk flini gjumë?
Ky është një problem i zakonshëm, sidomos i ditëve të sotme, i jetës moderne, i ritmit të pashoq dhe gjithë dinamikës që kap njerëzit...
A duhet të hani para se të flini? Ja ç’thonë ekspertët
Është e vështirë t’i nënshtrohesh një fetë pice ose ëmbëlsirave në orët e vona, pavarësisht faktit se nuk është kjo ideja më e mirë.
Ajo...
Pija që detoksifikon mëlçinë dhe djeg dhjamin ndërkohë që flini
Mëlçia është një nga organet më të rëndësishme të trupit. Përveçse është i dyti më i madh, është jetik për trupin tonë dhe metabolizmi...
- Advertisement -
