Etiketim: flini
5 ushqimet që ju ndihmojnë të flini më qetë
Gjumi është gurthemeli i mirëqenies sonë. Nëse flemë 7 deri në 9 orë, atëherë hedhim hapa të rëndësishëm drejt shëndetit të mirë Mungesa e...
Arsyet pse nuk duhet të flini asnjëherë në anën e djathtë
Gjumi i mjaftueshëm është i nevojshëm, për të na bërë të ndihemi mirë fizikisht dhe mendërisht.
Për fat të keq, nuk mjafton thjesht të bëjmë...
A shtoni peshë nëse flini më pak?
Një studim tregon që njerëzit që flini në mesatare 6 orë kishin një matje të belit prej 3cm më të mire se ata që...
A shtoni peshë nëse flini më pak?
Një studim tregon që njerëzit që flini në mesatare 6 orë kishin një matje të belit prej 3cm më të mire se ata që...
A është më mirë për qafën dhe shpinë që të flini...
Nuk është për t'u habitur që dysheku i duhur mund të transformojë përvojën tuaj të gjumit, por a e dini se jastëku juaj ka...
A është më mirë për qafën dhe shpinë që të flini...
Nuk është për t’u habitur që dysheku i duhur mund të transformojë përvojën tuaj të gjumit, por a e dini se jastëku juaj ka...
Pozicioni si flini në çift tregon shumë për lidhjen tuaj
Sipas ekspertëve të njohjes, gjuhës dhe psikologjisë, pozicioni në të cilin çiftet flenë tregon shumë për natyrën e marrëdhënies që kanë! Sepse pavarësisht gjithçkaje,...
Vendosni një sapun në çarçafët tuaj para sa të flini dhe...
Jo të gjithë arrijnë të bëjnë një gjumë të rehatshëm. Ka shumë njerëz që kanë vështirësi të flenë natën për arsye të ndryshme. Disa...
Gjumi është i rëndësishëm për ruajtjen e imunitetit të mirë: Si...
Gjumi kurrë nuk ka qenë më i rëndësishëm, thonë ekspertët dhe që ai paraqet ndoshta edhe faktorin më të rëndësishëm në forcimin e imunitetit...
Gjumi është i rëndësishëm për ruajtjen e imunitetit të mirë: Si...
Gjumi kurrë nuk ka qenë më i rëndësishëm, thonë ekspertët dhe që ai paraqet ndoshta edhe faktorin më të rëndësishëm në forcimin e imunitetit...
- Advertisement -
