Etiketim: Ushtrimet
Ushtrimet që rekomandohen nëse qëndroni shumë ulur
Shumicën e kohës ne qëndrojmë ulur, por kjo mund të jetë edhe problematike për shëndetin tonë. Për të minimizuar dëmet e shkaktuara nga disa...
Pesë këshilla për të përmirësuar ushtrimet kardio
Ndërsa shumica e palestrave janë të mbyllura në të gjithë botën, ka mijëra mënyra të tjera për të qëndruar në formë gjatë kohës në...
Pamje nga ushtrimet e Arsenalit, ja rregullat e klubit londinez
Arsenali është skuadra e parë në Premier Ligë e cila ka filluar ushtrimet që nga shfaqja e pandemisë së koronavirusit.
Skuadra londineze po stërvitet duke...
Muskuj me garanci: Ushtrimet më të mira të cilat nuk i...
Tani kur duhej të planifikonim ndonjë ndryshim në planin jetësor, ndodh pandemia – e cila të gjithëve na kufizon lëvizjen jashtë shtëpisë
Megjithatë, tipat e...
ShBA-ja dhe Koreja Jugore shtyjnë ushtrimet e përbashkëta ushtarake
Shtetet e Bashkuara dhe Koreja Jugore njoftuan të dielën se i kanë shtyrë ushtrimet e përbashkëta ushtarake, të cilat Koreja Veriore më parë i...
Sipas shkencës, ushtrimet fizike mund t’ju bëjnë më të lumtur se...
Kjo është, në rrethanat e duhura, natyrisht. Dhe për ata që nuk janë duke ushtruar, nuk ka asgjë për t'u shqetësuar. Kemi më...
Pesëshja magjike: Ushtrimet që ju ndihmojnë ta shmangni vdekjen e parakohshme
Aktivitetet e mëposhtme përveç se janë të lehta, ato ndihmojnë në zvogëlimin e shtypjes së gjakut, kolesterolit dhe rrezikut të sëmundjeve të zemrës.
Më poshtë...
- Advertisement -
