Etiketim: Ushtrimet
Ja disa ushtrime thelbësore për të menaxhuar dhimbjet e artritit reumatoid
Nëse keni artrit reumatoid (RA), ju e dini se ushtrimet janë të mira për ju. Por gjetja e kohës, energjisë dhe motivimit për të...
Ushtrimet më të mira dhe më të këqija për të trajtuar...
Nëse përjetoni urth, ose refluks acidi, stërvitja e rregullt do të ndihmojë në parandalimin dhe mund të zvogëlojë ashpërsinë e refluksit. Por në fakt...
Efektet mahnitëse që ushtrimet fizike kanë në trurin e njeriut
“Po sikur t’ju thoja se ekziston diçka që mund ta bëni që tani, e cila do të kishte një efekt pozitiv të menjëhershëm në...
Ushtrimet e Kegelit për kënaqësi më të madhe intime
Disa prej tyre janë ushtrimet e Kegelit, të cilat përveç që ndihmojnë për të arritur orgazëm më intenzive, ju ndihmojnë edhe atyre që vuajnë...
SHBA-ja “e shqetësuar” për ushtrimet ushtarake kineze
Departamenti i Mbrojtjes në Shtetet e Bashkuara tha të enjten se ishte “i shqetësuar” për ushtrimet ushtarake kineze rreth një arkipelagu të diskutueshëm në...
Shkenca tregon pse nuk është kurrë vonë për të filluar ushtrimet
Shumë njerëz kanë tendencë ta trajtojnë ushtrimin fizik si diçka të rezervuar për të rinjtë.
Ashtu si ushtrimet mendore, ato fizike gjithashtu nuk kanë kufizime...
Ushtrimet të bëjnë më të lumtur sesa paratë, zbulon studimi
Gjithmonë kemi njohur që ushtrimet fizike kanë përfitime të mëdha shëndetësore mendore dhe fizike.
Studiuesit mblodhën të dhëna për gjendjen mendore dhe sjelljen fizike të...
Studimi: Ushtrimet të bëjnë më të lumtur sesa paratë
Gjithmonë kemi njohur që ushtrimet fizike kanë përfitime të mëdha shëndetësore mendore dhe fizike.
Studiuesit mblodhën të dhëna për gjendjen mendore dhe sjelljen fizike të...
Ushtrimet intensive shtojnë rrezikun e abortit
Gratë të cilat mendojnë që në fillim të shtatzënisë mund të vazhdojnë të ushtrojnë me intensitetin e njëjtë, do të duhej të ndalonin. Pos...
Tre ushtrimet më të mira që të gjithë mbi moshën 50...
A e dini se cili është sekreti kryesor për plakjen e suksesshme? Nuk është aq e kushtueshme. Në fakt, është në dispozicion falas dhe...
