Etiketim: shendetesia publike
Ngrënia e perimeve në mëngjes preferohet për shëndetin e njeriut
Mëngjesi i mirë është gjysma e punës, ndaj edhe perimet duhen ngrënë në mëngjes. Të dhënat shkencore provojnë që nëse shtoni perimet në mëngjes,...
Ja frutat që duhet të hani çdo ditë për të mos...
Ngrënia e rregullt e frutave dhe perimeve është çelësi i shëndetit të mirë. Ekspertët thonë se njeriu duhet të hajë të paktën 5 racione...
A të lë kafja pa gjumë? Zbuloni të vërtetat
Gjumi është një proces që ndikohet nga shumë faktorë të brendshëm dhe të jashtëm. Kafeina është një prej këtyre faktorëve. Të dhënat shkencore thonë...
Perimet në mëngjes, zbuloni pse duhen patjetër për shëndetin
Mëngjesi i mirë është gjysma e punës, ndaj edhe perimet duhen ngrënë në mëngjes. Të dhënat shkencore provojnë që nëse shtoni perimet në mëngjes,...
Tetë arsyet përse duhet të hani hurma gjatë gjithë vitit
Nga forcimi i sistemit nervor deri në promovimin e shëndetit të zemrës dhe syve, hurmat kanë një mori përfitimesh të provuara.
Andaj, në vend që...
Kur keni dhimbje koke, hani këto ushqime
Dhimbja e kokës është një gjendje e pakëndshme të cilën e përjeton çdo i rritur së paku një herë.
Mund të ketë arsye të ndryshme:...
Ju ndihmon dyfish, shpikja e fundit e maskës mbrojtëse ndaj Covid-19
Janë izraelitët ata që këtë herë kanë ecur edhe një hap më shumë me maskat mbrojtëse ndaj Covid-19. Shumë prej përdoruesve të këtyre maskave...
Recetat natyrale që eliminojnë rrudhat rreth syve për katër ditë
Femrat në mbarë botën ballafaqohen me një problem serioz, rrudhat dhe qeskat nën sy. Ato përdorin kremra të ndryshme për lëkurën e cila me...
Vitamina F, aleatja më e mirë për t’u dobësuar dhe mbajtur...
Vitamina F, e tretshme në yndyrë dhe e ndjeshme ndaj nxehtësisë dhe dritës, është e përbërë nga dy acide yndyrore esenciale, përkatësisht acid linoleik...
Ka një zgjidhje më të mirë kur (nuk) do të hash...
Ëmbëlsirat janë shumë të dashura dhe duket sikur i duam edhe më shumë kur ia kemi ndaluar vetes. Edhe pse nuk bën keq një...
- Advertisement -
