Etiketim: shendetesia ne shqiperi
Lëngjet e gjelbra më të shëndetshme, ja disa receta
Lëngjet më të shëndetshme janë ato që kombinojnë perimet dhe frutat. Në këtë mënyrë ofrohet një ekuilibër shumë i nevojshëm mes fibrës, proteinave, vitaminave...
Niseni ditën me smoothien e gjelbër që ju jep shumë energji
Ky smoothie që ndryshe njihet si “lëngu i shtatë super ushqimeve” përmban shtatë ushqime shumë të shëndetshme që kur kombinohen së bashku formojnë ‘një...
Kurat natyrale kundër humbjes së oreksit
Oreksi ikën për arsye nga më të ndryshmet siç mund të jenë sëmundjet apo stresi. Nëse dëshira për ushqim shuhet për një kohë të...
Dobitë shëndetësore nga karota
Përveç që konsumohen si ushqim, karrotat janë kultivuar për të shërbyer edhe si mjekim për trajtimin e shumë sëmundjeve.
Më poshtë keni disa dobi që...
Përfitimet shëndetësore nga mango
Mango në të vërtetë promovon shëndetin e njeriut në mënyra të ndryshme, nga tretja në imunitet.
Këto janë të mirat shëndetësore që dhuron mango për...
Si ndikon deti në shëndetin tuaj?
1.Ndihmon nyjet dhe lëkurën tuaj
Nuk ka asgjë më terapeutike për nyjet dhe muskujt tuaj sesa një zhytje në ujë të kripur.
2. Ju ndihmon të...
Ngjitja e shkallëve me këmbë ju zgjat jetën
Të ngjitësh shkallët me këmbë, duke evituar ashensorin, mund të zgjasë jetën sidomos nëse e kaloni ditën ulur në një tryezë pune pa bërë...
Çdo cigare ua shkurton jetën për mesatarisht 14 minuta
Pjesa më e madhe e jona e di se pirja e duhanit dhe e alkoolit i bën shumë keq shëndetit. Mjekët për këtë arsye,...
Çfarë i ndodh organizmit kur nuk pini ujë
Uji është tejet i rëndësishëm për shëndetin tuaj. Nëse jeni vazhdimisht të hidratuar, nivelet e glukozës në gjak do të jenë të ulëta dhe...
Për herë të parë, shkencëtarët mund të shohin se si truri...
Shkencëtarët e dinë prej kohësh që truri ka nevojë për gjumë për të rishfaqur ngjarjet e ditës dhe për t’i transferuar ato në kujtime...
- Advertisement -
