Etiketim: shendetesia ne shqiperi
Dhimbje koke dhe nyjesh? Ky lëng magjik është shpëtimi ideal
Gjithnjë e më shpesh në jetën tonë ne ballafaqohemi me dhimbje koke dhe dhimbje nyjesh që ndonjëherë mund të jenë me të vërtetë të...
A jeni i rraskapitur? Hani vetëm këto 6 ushqime!
Kur doni të merrni energji shpejt, mos merrni pije me energji pasi ka ushqime që rritin energjinë në një mënyrë më të mirë dhe...
Kaliumi mbron zemrën, bananet, avokadot dhe patatet janë të mira për...
Kaliumi që gjendet në banane, patate ose avokado mbron arteriet duke zvogëluar rrezikun e problemeve të zemrës. Studiuesit ishin në gjendje të demonstrojnë efektet...
Kjo është pija më e mirë për të humbur peshë
Shumë njerëz dëshirojnë të bien nga pesha. Aktiviteti fizik, por edhe ushqyerja me ushqime që përmbajnë vitamina dhe fibra, mundësojnë që ju të bini...
E pini duhanin, këto ushqime ua përmirësojnë shëndetin
Këto ushqime janë të mira pasi përmbajnë shumë antioksidues
Nëse dëshironi që mushkëritë tuaja të jenë të shëndetshme, atëherë ndërprerja e duhanit është gjëja e...
Çerek luge çaji turmerik për një javë rresht dhe ajo që...
Kurkuma ose turmeriku nuk ka vetëm veti antioksidante, por dhe antiinflamatore e antivirale, është shumë e përdorshme për mostretjen apo fryrjen e barkut nga...
Këto ushqime përmirësojnë shëndetin e duhanpirësve
Nëse dëshironi që mushkëritë tuaja të jenë të shëndetshme, atëherë ndërprerja e duhanit është gjëja e duhur për të bërë, por ajo që është...
Ulni presionin e gjakut dhe kolesterolin me lëng domate
Lëngu i domateve është në gjendje të ulë tensionin e gjakut dhe kolesterolin ‘e keq’, duke zvogëluar kështu rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Kjo është...
Humbisni 12 kilogramë në 1 muaj me dietën braziliane
Ndër dietat e shumta që tashmë dimë, shfaqet një e re: dieta braziliane. Kjo ju lejon të humbisni deri në 12 kg në muaj,...
Hiqni dorë nga alkooli për kaq muaj, nëse dëshironi të keni...
Burrat duhet të heqin dorë nga boza gjashtë muaj para se të përpiqen për një fëmijë, thonë shkencëtarët.
Baballarët duhet të heqin dorë nga alkooli...
- Advertisement -
