Etiketim: shendetesia bota sot
Diabeti, si ta mbajmë nën kontroll gjatë verës
Kujdesi i parë që duhet të tregojnë diabetikët gjatë kësaj stine është të përshtaten me temperaturat e larta, domethënë ta menaxhojnë mirë këtë stinë...
Përmirësoni metabolizmin tuaj me këto tri këshilla nga ekspertët
Metabolizmi është një proces shumë i rëndësishëm, i cili siguron që të gjitha qelizat të marrin energjinë dhe materiet e duhura kimike. Një meabolizëm...
Akullore kremoze, vetëm me banane
Krejt e lehtë, e shëndetshme dhe me shije të freskët
Përbërësit për dy racione: 1 banane e madhe, e pjekur shumë.
Përgatitja:
Merrni bananen shumë të pjekur, duhet...
Si ndikon ushqyerja në shërimin e Covid-19
Edhe pse mund të ndikoj në kohën e rikuperimit dhe imunitetin ndaj sëmundjeve të ndryshme, ka ende shumë pak udhëzime klinike se njerëzit duhet...
Këshilla e ekspertëve: Konsumoni djathin në mëngjes, ja arsyet pse duhet...
Kush nuk e do djathin? Shqiptarët e konsumojnë shumë. Një fetë djathi e shndërron edhe sallatën apo vaktin më të mërzitshëm në një gosti...
Studimi/ Gjumi i keq ndikon tek qarkullimi i gjakut, ja kujdesi...
Cilësia e gjumit ka një ndikim të drejtpërdrejtë në sistemin kardiovaskular të organizmit. Këtë e kanë konfirmuar shumë studime sipas të cilave, ndikimi fillestar...
Efekti nga vendosja dhe mosvendosja e maskës e demonstruar në mënyrë...
Megjithëse shumë vende në botë kanë vendosur të fillojnë rihapjen, realiteti është se pandemia e coronavirusit është ende e pranishme dhe numri i rasteve...
Miti në lidhje me kalciumin
Na është thënë gjatë gjithë jetës sonë të pimë qumësht për kocka të forta.
Shumë prej nesh madje ndjehen fajtorë kur nuk marrim tre shërbime...
5 ushqime të përditshme që dobësojnë imunitetin
Gjumi i mirë, aktiviteti fizik dhe ushqyerja e shëndetshme janë tre shtyllat kryesore të sistemit imunitar.i cili është thelbësor për shëndetin e organizmit. Ushqyerja...
Katër pijet që duhet t’i pini çdo ditë për zemrën
Sëmundjet kardiovaskulare janë shkaktare të shumë vdekjeve në botë. Ato përfshijnë edhe çrregullimet e zemrës, aritminë dhe sëmundjen e arterieve koronare.
Shëndeti i zemrës përmirësohet...
- Advertisement -
