Etiketim: Lifestyle
Kombinimi spinaq dhe banane, burim kalciumi dhe vitaminash të shumta
Kombinimi i bërë me banane dhe spinaq i siguron trupit disa lëndë ushqyese thelbësore dhe ofron një sërë përfitimesh shëndetësore. Ajo që duhet të...
Bajamet, ulin presionin e gjakut dhe të pasura me fibra
Bajamet ndihmojnë në uljen e presionit të gjakutPresioni i lartë i gjakut është një nga faktorët kryesorë të rrezikut për sëmundjet e zemrës. Është...
A shkakton pirja e kafesë probleme me shëndetin e zemrës?
Përfitimi i parë që na vjen në mendje kur mendojmë për kafenë është se ajo ndihmon kur jemi të lodhur. Kafeja dhe pijet e...
Çfarë mund të bëni për të ulur rrezikun e sëmundjeve të...
Ka shumë faktorë që mund të rrisin rrezikun për sëmundje të zemrës. Ata quhen faktorë rreziku. Disa prej tyre nuk mund t'i kontrolloni, por...
Zbuloni cilat janë përfimet e manaferrave për shëndetin tuaj
Ka disa përfitime të ngrënies së manaferrave. Falë përmbajtjes së tyre me antioksidantë dhe vetive anti-inflamatore, ato janë një ushqim i përshtatshëm për të...
Shenjat e strijave, si mund t’i trajtojmë në kushte shtëpie?
Strijat shfaqen si pasojë e tendosjes së tepërt të lëkurës. Shenjat e shtrirjes të lëkurës zakonisht fillojnë si të kuqe ose vjollcë dhe ngadalë ndryshojnë...
Puçrrat në vijën e flokëve, çfarë i shkakton dhe si t’i...
Aknet zakonisht fillojnë të shfaqen pasi kaloni pubertetin, por ato mund të vazhdojnë të shfaqen dhe në një moshë më madhore. Ato shfaqen kur...
Ja cilat janë frutat dhe perimet që rekomandohen për një shëndet...
Studimi i ri i botuar më 1 mars në revistën "Circulation" zbuloi se ngrënia e pesë porcioneve të frutave dhe perimeve çdo ditë mund...
Lëkurat e frutave dhe perimeve që NUK duhen hedhur, por konsumuar
Pjeshka:Lëkura e pjeshkës është e mbushur me antioksidantë dhe vitamina. Jo vetëm kaq, por ka edhe shumë fibra dietike. Lëkura e pjeshkës ka shumë...
Konsumi i ushqimeve të skuqura? Ja problemet shëndetësore që mund të...
Studimet shkencore kanë konfirmuar se yndyrnat dhe kaloritë tek ushqimet e skuqura rrisin rrezikun e shfaqjes së shumë problemeve shëndetsore.Obeziteti: Ushqimet e pasura me...
- Advertisement -
