Etiketim: Lifestyle
Farat e linit, vetia kundër qelizave të dëmshme tumorale
Shëndeti i zemrës: Farat e linit dhe çaji i tyre përmban acide yndyrore polio-të-pangopura Omega 3 dhe Omega 6, bashkë me disa përbërës biologjikë...
Shëndeti i syve, ja ushqimet më të mira
Speci i kuq: Specat ju japin më shumë vitaminë C. Kjo është e mirë për enët e gjakut në sy, dhe shkenca sugjeron se...
Ndjesia e fryrjes së barkut, ushqimet që duhet të konsumoni
AvokadoKëto fruta në formë dardhe janë të mbushura me kalium. Trupi juaj ka nevojë për kalium për të menaxhuar nivelet e tij të natriumit,...
Përfitimet shëndetësore të kumbullave, nga mbrotja e shëndetit të zemrës deri...
E pasur me antioksidantëKumbullat janë të mbushura me komponime bimore që kanë veti antioksiduese, kjo do të thotë se ato ndihmojnë në parandalimin e...
Ushqimet që duhen shmangur për një gjumë më të mirë
Kafeina: Shumë njerëz konsumojnë kafeinë për të pasur energji gjatë ditës, por falë efektit të saj stimulues, pirja e saj shumë afër kohës së...
Ushqimet më të mira për të forcuar trurin dhe kujtesën tuaj
Si qendra e kontrollit të trupit, truri është përgjegjës për shumë funksione jetësore. Ushqimet luajnë një rol në mbajtjen e trurit të shëndetshëm dhe...
Spinaqi i kuq, perimja që lufton aneminë dhe shumë sëmundje të...
Të gjithë kemi njohuri për përfitimet shëndetësore të spinaqit të gjelbër. Por, a jeni në dijeni të spinaqit të kuq dhe vlerave të tij...
Mos bëni më kurrë këto gabime të përditshme që ju bëjnë...
Ne ndoshta të gjithë njohim një 90-vjeçar që ende vrapon dhe drejton makinën, dhe ne njohim 50-vjeçarë që mezi lëvizin. Për të rritur shanset...
10 ushqime me më shumë vitaminë C se një portokall
Kur mendoni për vitaminën C, në mënyrë të pashmangshme mendoni për portokallin, pasi portokalli ka një sasi prej 70 miligramësh vitaminë C. Megjithatë ekzistojnë...
Një listë me ushqime që i bën fëmijët më të zgjuar...
Një dietë e mirë është jetike në vitet e para të jetës së një fëmije pasi ndikon në zhvillimin e trurit të tyre dhe...
- Advertisement -
