Etiketim: Lifestyle
Qiqrat, bishtajoret që parandalojnë diabetin, obezitetin dhe përfitimet e shumta shëndetsore
Qiqrat janë një burim i mirë i proteinave, folateve, fibrave, hekurit dhe fosforit. Disa hulumtime sugjerojnë se përfshirja e tyre në regjimin ushqimor mund...
Nëse doni të kujdeseni për shëndetin mendor, ja çfarë duhet të...
Ka ushqime që mund të dëmtojnë shëndetin mendor, ashtu siç ka edhe ushqime që e ndihmojnë atë.Në këtë artikull ju njohim me disa nga...
A mund të parandalohet diabeti nga konsumi i sardeleve?
Yndyrnat e shëndetshme dhe diabeti kanë një lidhje pozitive domethënëse pasi rregullojnë qarkullimin e mirë të gjakut dhe largojnë inflamacionin në organizëm. E një...
Tregoni kujdes ndaj këtyre zakoneve që dëmtojnë veshkat
Veshkat janë një nga organet jetësore të trupit dhe funksioni i tyre është të eliminojnë toksinat nga trupi përmes urinës. Duke vepruar kështu, ato...
Ndoshta as e keni menduar që përdorimi i deordorantit nuk është...
Shumica e njerëzve e fillon mëngjesin me një dush dhe larje dhëmbësh dhe një spërkatje të deodorantit të preferuar. Por, megjithëse shumë prej nesh...
Nga zemra deri tek kanceri, mungesa e vitaminës D shkakton këto...
Dobësi muskulore: Ka shumë mundësi të ndieni dobësi muskulore nëse nuk keni mjaftueshëm vitaminë D në gjakun tuaj. Për një lloj muskujsh, është e...
Vetitë ushqyese të brokolit dhe përfitimet shëndetësore
I pasur me vitamina, minerale dhe komponime bioaktive: Brokoli është një burim i pasur me vitamina, minerale dhe fibra të shumta. Metoda të ndryshme...
Përfitimet shëndetësore nga konsumi i përditshëm i boronicave
Boronicat përmbajnë vitamina C, E dhe A dhe vitamina B komplekse. Ato i përmbajnë mineralet bakër, selen, zink, hekur, magnez, mangan dhe kalium.Ato janë...
Disa kombinime ushqimesh që luftojnë inflamacionin në mënyrën më të mirë
Vaji ulliri i shoqëruar me jeshillëqeStudimet kanë treguar se kombinimi i perimeve me ynydra të shëndetshme rrit absorbimin e antioksiduesve si lutein dhe beta-karoten....
Cilat janë ushqimet që ndihmojnë personat me anemi për një përthithje...
Produktet e pasura me Vitaminë C janë të shkëlqyera në përthithjen e hekurit. Këto përfshijnë agrumet, perimet, sallatat dhe barishtet me ngjyrë të gjelbër...
- Advertisement -
