Etiketim: hani
Ja frutat që duhet të hani çdo ditë për të mos...
Ngrënia e rregullt e frutave dhe perimeve është çelësi i shëndetit të mirë. Ekspertët thonë se njeriu duhet të hajë të paktën 5 racione...
Tetë arsyet përse duhet të hani hurma gjatë gjithë vitit
Nga forcimi i sistemit nervor deri në promovimin e shëndetit të zemrës dhe syve, hurmat kanë një mori përfitimesh të provuara.
Andaj, në vend që...
Kur keni dhimbje koke, hani këto ushqime
Dhimbja e kokës është një gjendje e pakëndshme të cilën e përjeton çdo i rritur së paku një herë.
Mund të ketë arsye të ndryshme:...
Dieta pas karantinës / Çfarë të hani për të hequr qafe...
Pasi të keni kaluar kaq shumë kohë në shtëpi, është e natyrshme të vini re se keni vënë disa kile. Mos u frikësoni: me...
Ja përse duhet të hani qershi para gjumit, ndikimi në organizëm
Nuk ka njeri që të mos jetë i marrosur pas qershive. Është e pamundur të mos hutohesh nga larmia e nuancave të të kuqes...
Tetë arsyet pse duhet të hani hurmat, gjatë gjithë vitit
Nga forcimi i sistemit nervor deri në promovimin e shëndetit të zemrës dhe syve, hurmat kanë një mori përfitimesh të provuara.
Andaj, në vend që...
Çfarë duhet të hani për të lehtësuar depresionin
Studime të njëpasnjëshme shkencore mbi depresionin, kanë konfirmuar se ushqyerja e shëndetshme e pasur me fruta, perime, drithëra dhe peshk mundet të parandalojë këtë...
Ja 4 ushqimet që nuk duhet t’i hani në mëngjes
Mëngjesi konsiderohet si vakti më i rëndësishëm sepse trupi mund të furnizohet me ushqyesit më të nevojshëm për një energji të vazhdueshme gjatë ditës....
Çfarë ndodh në trupin tuaj kur hani lakër çdo ditë?
Lakrat e Brukselit i përkasin familjes brassicaceae, njësoj si zarzavatet e mustardës dhe lulelakra.
Mund të duken si lakra të vockla, por vlera ushqyese e...
Arsyet kryesore për shëndetin përse duhet të hani vezë çdo ditë
Vezët mbartin vlera të jashtëzakonshme ushqyese për shëndetin e njeriut. Sipas informacioneve, ato bëjnë pjesë në listën e 10 ushqimeve më të rëndësishme për...
- Advertisement -
