Etiketim: Dieta
Recetë shumë e shëndetshme me rukula, finok dhe djath parmixhano
Përbërësit:6 kupa rukola1 finok, i prerë në feta, pa rrënjën1.5 lugë lëng limoni1 qepë e vogël, e grirë1 lugë caji mustardë1 luge caji trumze1...
Lëkurat e frutave dhe perimeve që NUK duhen hedhur, por konsumuar
Pjeshka:Lëkura e pjeshkës është e mbushur me antioksidantë dhe vitamina. Jo vetëm kaq, por ka edhe shumë fibra dietike. Lëkura e pjeshkës ka shumë...
Përfitimet shëndetësore të kosumit të mangos nga forcimi i imunitetit tek...
Këtu janë pesë arsye pse konsumi i mangos sjell përfitime shëndetësore:Forcon imunitetin:Një mango përmban pothuajse dyfishin e nevojave tuaja ditore për vitaminë C për...
Ja ushqimet që përmirësojnë shëndetin e zemrës
Fasulet e zezajanë të mbushura me lëndë ushqyese të shëndetshme për zemrën. Folati, antioksidantët dhe magnezi mund të ndihmojnë në uljen e presionit të...
Po agjëroni? Ja disa këshilla që duhen mbajtur parasysh
Mos e anashkaloni vaktin tuaj të mëngjesitKa vetëm dy mundësi për të ngrënë gjatë Ramazanit: herët në mëngjes para lindjes së diellit (Syfyr) dhe...
Çfarë duhet të hamë bazuar në grupin e gjakut?
Ideja e dietës bazuar në grupin e gjakut, është krijuar nga naturopati Peter J. D'Adamo. D'Adamo pretendon se ushqimet që hamë reagojnë kimikisht me...
Dieta e shalqirit: Një javë për t’u dobësuar, freskuar dhe hidratuar
Për t’u dobësuar shpejt dhe mirë gjatë verës, dieta e shalqirit do të ishte ideale. Ky frut i shkëlqyer i verës duket se është...
Kjo është dieta më e shëndetshme në botë sipas ekspertëve
Për të tretin vit radhazi, dieta mesdhetare – e pasur në yndyrna të shëndetshme, peshk, drithëra dhe e varfër në ushqime të procesuara dhe...
Mësoni: Dieta me makarona, bënë mrekulli për pak kohë
Një studim mbi dietën e më shumë se 23 mijë njerëzve ka zbuluar që konsumimi i moderuar i makaronave shoqërohet me një bel më...
Dëshironi një shëndet të mirë të mushkërive, mos i ndani nga...
Njerëzit që vuajnë nga probleme kronike të mushkërive duhet të përqendrohen më shumë në përzgjedhjen e ushqimeve të shëndetshme.
Këto të fundit kanë...
- Advertisement -
