Etiketim: ushtrime
Ushtrime të lehta dhe të thjeshta që do të përmirësojnë qëndrimin...
Qëndrimi i keq nuk është thjesht i keq për pamjen tuaj, ai gjithashtu mund të shkaktojë probleme shëndetësore.
Nëse dëshironi të rregulloni qëndrimin tuaj dhe...
Këto ushtrime garantojnë eliminimin e lëvores së portokallit për dy javë!
Celuliti është armiku më i madh estetik pothuajse i çdo femre, mirëpo këto shtresa kokëforta me mund të madh eliminohen
Për ta zgjidhur këtë problem,...
Ushtrime për shikim më të mirë dhe për sy më të...
Kohë pas kohe do të jetë mirë që syve tuaj t’i ofroni pak pushim cilësor dhe ushtrime për shikim më të mirë
Çdo gjë mund...
Ushtrime për dembelet: si të keni vithe të tonifikuara pa u...
E vërteta është që të gjithë përtojmë kur vjen puna për t’u ushtruar e për të mbajtur trupin në formë. Përveç atyre që palestrën e...
Ushtrime për dembelet: Si të qëndroni në formë pa u munduar...
E vërteta është që të gjithë përtojmë kur vjen puna për t’u ushtruar e për të mbajtur trupin në formë.
Përveç atyre që palestrën e...
Zorrët dembele mund të shërohen me këto pesë ushtrime!
Ushtrimi përfundimisht mund të shërojë çdo gjë, madje edhe zorrët dembele!
Nëse çdo ditë do t’i bëni këto pesë ushtrime, do t’i shëroni zorrët dembele,...
Katër ushtrime të cilat pengojnë zgjerimin e venave: Pas njëzet ditësh,...
Shumica vuajnë nga venat e zgjeruara, ndërsa kjo sëmundje shpesh është e kushtëzuar me vena të dobëta, me uljen dhe me gjenetikën
Kur vena e...
Rezultatet do t’i vërehen pas një jave: Tri ushtrime të thjeshta...
Këto lëvizje të thjeshta do të transformojnë figurën tuaj në një periudhë të shkurtër
Ky trening është i krijuar që të shkrijë dhjamin nga ana...
Tre minuta stërvitje para gjumit: Katër ushtrime që do të hollojnë...
Ka njerëz që janë të dhënë pas ushtrimeve, por ka edhe të tjerë që preferojnë të shtrihen përreth dhe luten për një trup të...
‘Pite me kos apo ushtrime?’, Luana tregon se a ka shtuar...
Luana Vjollca ka treguar se a ka shtuar peshë gjatë karantinës.
Luana Vjollca si të gjithë të tjerët ka pezulluar të gjitha planet që kishte...
- Advertisement -
