Etiketim: si ndikon
Si ndikon ecja në shëndetin tonë mendor?
Sipas studimeve të ecësh në një vend të qetë dhe me gjelberim mund të përmirësoj ndjeshëm gjendjen shpirtërore dhe të reduktojë stresin. Ndërsa, ecja...
Si ndikon ndryshimi i orës në shëndetin fizik dhe mendor?
Çdo vit, në orën 2 të mëngjesit të së dielës së fundit të tetorit, orët kthehen prapa, gjë që sinjalizon se dimri po afrohet...
Si ndikon pozicioni i gjumit në shëndet
Sa herë shtriheni në shtrat për të bërë një sy gjumë me siguri e mendoni se si do të flini, në shpinë, në krah...
- Advertisement -
