Etiketim: shëndetshme
5 këshilla për këmbët e shëndetshme
Gjatë muajve të ngrohtë të verës, ne harxhojmë shumë më tepër kohë në këmbë nga shëtitjet, ecja nëpër rërë dhe aktivitete të tjera në...
Kjo është dieta më e shëndetshme në botë sipas ekspertëve
Për të tretin vit radhazi, dieta mesdhetare – e pasur në yndyrna të shëndetshme, peshk, drithëra dhe e varfër në ushqime të procesuara dhe...
Përfitimet e Omega 3, ja si t’i merrni në mënyrë të...
Acidet yndyrore omega-3 janë kryefjala e një regjimi të shëndetshëm ushqimor për shëndetin e zemrës dhe jo vetëm. Kërkimet shkencore, sugjerojnë se konsumi i...
Të vërtetat për sojën: A është vërtet e shëndetshme apo shkakton...
Ekzistojnë shumë mite të pakufishme për sojën të cilat vijnë nga njerëzit të cilët janë orientuar për ushqim të shëndetshëm me bazë bimësh, mirëpo...
Cilat ushqime duhet t’i hani për të pasur një pleqëri të...
Plakja dhe efektet e saj (duke përfshirë ndjeshmërinë e ulët, shëndetin e dobët të dhëmbëve, humbjen e kujtesës, shikimit dhe dobësimin e aftësive fizike)...
Si ta dalloni një vezë të shëndetshme
Vezët janë një nga burimet më të mira të proteinave, vitaminave dhe mineraleve që mund të konsumojmë.
Ato janë një super ushqim, duke qenë të...
15 ushqimet më të shëndetshme, pastrojnë toksinat e parandalojnë kancerin
Për të përpiluar një listë të ushqimeve për luftimin e kancerit do të kërkonte një listë të frutave, perimeve, proteinave dhe bimëve. Disa ushqime...
Nëse doni një marrëdhënie të shëndetshme dhe të gjatë, ndiqni këto...
Burra dhe gra ... ne mund të flasim të njëjtën gjuhë, por kjo nuk do të thotë që e kuptojmë njëri-tjetrin. Një studim zbuloi...
A janë vezët të shëndetshme? Sa të tilla mund të konsumoni...
Vezët janë një nga ushqimet më të gjithanshme që ekzistojnë, mund t’i gatuani në mënyra të panumërta, ju mbajnë të ngopur për orë të...
Ushqimet që duhet t’i hani për të pasur një pleqëri të...
Plakja dhe efektet e saj (duke përfshirë ndjeshmërinë e ulët, shëndetin e dobët të dhëmbëve, humbjen e kujtesës, shikimit dhe dobësimin e aftësive fizike)...
- Advertisement -
