Etiketim: shendetesia
A është një nishan apo kancer i lëkurës? Si t’i dallojmë?
Për të zbuluar nëse është nishan apo kancer, kontrolloni lëkurën tuaj çdo disa muaj, sepse shumica e kancereve të lëkurës fillojnë si pika të...
Kombinimi qumësht dhe mjaltë çdo mëngjës esëll ndihmon në luftimin e...
Mjalti dhe qumështi kanë veti mjaft të shëndetshme për organizmin e njeriut. Prej vitesh, mjalti është përdorur si ilaç natyral për shumë sëmundje për...
Disa metoda natyrale që ndihmojnë për të hequr rrathët e zinj...
A janë rrathët e zinj një problem serioz shëndetësor? Jo në të vërtetë, por shumë njerëz mendojnë se rrathët e zinj poshtë syve i...
Mënyra e vetme për të pasur një bel të hollë është...
Nëse dëshironi që barku juaj të ndihet më i sheshtë dhe beli juaj më i hollë, zgjidhni ushqime që do t'ju ndihmojnë të zvogëloni...
Uji me limon gjatë ditës, si ta përgatisim dhe pse është...
Mënyra se si e filloni ditën, është mjaft e rëndësishme. Nëse do të shikonit përfitimet që sjell konsumimi i një gote ujë të vakët...
Dhëmbë të verdhë, ushqimet që duhen shmangur
Ushqimet që përmbajnë lëndë të forta ngjyruese dhe acide, zverdhin dhëmbët. Ja disa prej tyre:Vera e kuqe: Përmban element dominues që ndikojnë në zverdhjen...
Molla në mëngjes, ndikimi tek tretja dhe kolesteroli
A hani mëngjes rregullisht? Nëse ndodh që e kaloni mëngjesin pa konsumuar asgje, është më mirë të hani një mollë. Kjo sepse ato janë...
Kombinimi spinaq dhe banane, burim kalciumi dhe vitaminash të shumta
Kombinimi i bërë me banane dhe spinaq i siguron trupit disa lëndë ushqyese thelbësore dhe ofron një sërë përfitimesh shëndetësore. Ajo që duhet të...
Diabeti i tipit 2 mund të ‘luftohet’ nëse zbatoni këto këshilla
Ushtrimet e rregullta aerobike përmirësojnë menaxhimin e sheqerit në gjak. Studimet kanë treguar se stërvitja redukton pikat e larta të sheqerit në gjak dhe...
Bajamet, ulin presionin e gjakut dhe të pasura me fibra
Bajamet ndihmojnë në uljen e presionit të gjakutPresioni i lartë i gjakut është një nga faktorët kryesorë të rrezikut për sëmundjet e zemrës. Është...
- Advertisement -
