Etiketim: rekomandohen
Ja cilat janë frutat dhe perimet që rekomandohen për një shëndet...
Studimi i ri i botuar më 1 mars në revistën "Circulation" zbuloi se ngrënia e pesë porcioneve të frutave dhe perimeve çdo ditë mund...
Ushtrimet që rekomandohen nëse qëndroni shumë ulur
Shumicën e kohës ne qëndrojmë ulur, por kjo mund të jetë edhe problematike për shëndetin tonë. Për të minimizuar dëmet e shkaktuara nga disa...
- Advertisement -
