Etiketim: proteinash
Farat e vogla chia/ Të mira për zemrën dhe diabetin, ideale...
Fara Chia janë fara të vogla të zeza nga bima Salvia Hispanica. Kjo bimë është në të njëjtën familje botanike me bimën e sherebelës...
A duhet vërtet menjëherë pas treningut të vrapojmë për racion proteinash?
Çfarë të hamë para dhe pas treningut është temë e shpeshtë diskutimi e ushtruesve, aq më parë i atyre të cilët përpiqen të arrijnë...
- Advertisement -
