Etiketim: gjumit
Mungesa e gjumit dobëson shikimin
Gjumi konsiderohet shumë i rëndësishëm për rigjenerimin e qelizave të trurit, qetësimin e trupit dhe shëndetin e syve.
Studiuesit e shumtë shprehen se lodhja e...
5 Ushqimet që nuk lejohen para gjumit
Një gjumë i mirë i natës është i rëndësishëm jo vetëm për shëndetin tuaj, por edhe për të siguruar që ju jeni në një...
Efektet në shikim ndikohen drejtpërsëdrejti nga mungesa e gjumit
Gjumi konsiderohet shumë i rëndësishëm për rigjenerimin e qelizave të trurit qetësimin e trupit dhe shëndetin e syve. Studiuesit e shumtë shprehen se lodhja...
Dëmet që ju shkakton përdorimi i telefonit para gjumit
Cila është gjëja e fundit që bëni para se të flini? A lexoni ndonjë libër, meditoni? Me siguri që ju nuk bëni ndonjërën nga...
Sekreti i lumturisë në çift në dhomën e gjumit? Jo, është...
Sipas një studimi të kohëve të fundit, martesat vuajnë kur nënat besojnë se ato po sakrifikojnë karrierën e tyre dhe po kontribuojnë më shumë...
Ushqimet që duhet konsumuar para gjumit
Disa ushqime nuk duhet të konsumohen para se të flini Pagjumësia apo çrregullimet e gjumit ndikojnë negativisht në rutinën tonë të përditshme, na bëjnë...
Ushqimet që duhet dhe nuk duhet t’i hani para gjumit
Pagjumësia apo çrregullimet e gjumit ndikojnë negativisht në rutinën tonë të përditshme, na bëjnë më emotivë e më pak produktivë.
Por, ne mund të përzgjedhim...
Ja ushqimet që duhet të hamë përpara gjumit
Pagjumësia apo çrregullimet e gjumit ndikojnë negativisht në rutinën tonë të përditshme, na bëjnë më emotivë e më pak produktivë.
Por, ne mund të përzgjedhim...
Ka një vitaminë që duhet ta marrësh çdo natë para gjumit,...
Ke përdorur ndonjë periudhë të jetës suplemente a vitamina të ndryshme për të humbur peshë? Të gjithë e dimë që nuk i marrim gjithmonë...
Jeta në dhomën e gjumit është kthyer në rutinë? Këto 5...
Nëse jeni në një marrëdhënie të shëndoshë, kjo është e mrekullueshme dhe po aq do të ishte edhe nëse kjo marrëdhënie do të ishte...
- Advertisement -
