Përfitimet e shotsave me xhenxhefil

0
Gjigandi

Rishtazi, të gjithë në TikTok po kthejnë një shot me xhenxhefil dhe po tregojnë se sistemi imunitar është forcuar, fytyra u shkëlqen dhe kanë më shumë energji. Të tjera përfitime fantastike:

Anti-inflamator dhe anti-oskidant perfekt për trupin

Xhenxhefili mbron trupin nga molekulat e paqëndrueshme (radikalet e lira). Në përbërjen e tij gjenden elemente si: paradols, sesquiterpenes, shogaols dhe zingerone; të gjithë faktorë shumë të fuqishëm anti-inflamatorë. Ekstrakti i xhenxhefilit redukton ndjeshëm inflamacionin dhe ndikon pozitivisht në organizmin e personave që vuajnë nga artriti, astma, etj.

Përdoret për trajtimin e problemeve të stomakut

Studimet tregojnë se xhenxhefili mund të përshpejtojë tretjen dhe të reduktojë dhimbjen e stomakut. Gjithashtu, mund të merret edhe nga gratë shtatzëna, pasi është i sigurt për nënat dhe për bebet.

RonaTyra

Ka përfitime në sistemin imunitar

Efektet anti-inflamatore dhe anti-oksidante përmirësojnë sistemin imun. Nëse shton në një shot xhenxhefili mjaltë dhe limon, do të jesh edhe më i mbrojtur ndaj baktereve dhe gripit sezonal.

Rregullojnë nivelin e sheqerit në gjak, sepse përmirësojnë hemoglobinën A1c.

Të ndihmojnë të humbasësh peshë, duke reduktuar ndjesinë e urisë dhe duke përmirësuar sistemin tretës.

Si të përgatisësh në shtëpi një shot me xhenxhefil?

Është super e thjeshtë! Edhe nëse nuk ke shtrydhëse, mund të përdorësh një blender.

Merr:
¼ xhenxhefil të qëruar
Lëng të freskët limoni.
1 lugë çaji mjaltë.
Mund të shtosh të tjerë përbërës si: shafran, spinaq, ananas, etj.
Vendosi në shtrydhëse/ blender dhe shijoje!
Mund ta përgatisësh edhe më shumë në sasi, ta hedhësh në një shishe dhe ta ruash në frigorifer.

PËRGJIGJU

Ju lutemi shkruani komentin tuaj!
Ju lutem shkruani emrin tuaj këtu