Lumturia nuk mund të shpjegohet, por duhet të jetohet dita ditës përmes gjërave të vogla, si ato fjalë, të cilat duhet t’i themi vetes çdo ditë për të mos harruar kurrë se të jesh i lumtur është një e drejtë dhe një detyrë.
Lëvizni
Lëvizni, shkoni në male ose zhytuni në natyrë për një shëtitje. Organizoni një aperitiv me miqtë tuaj dhe merrni disa orë për të shëtitur nëpër qytet. Bëni diçka që ju largon nga rutina juaj.
Prekni
Prekni dhe përqafoni njerëzit që doni. Jepuni atyre një puthje në faqe dhe përkëdheluni flokët. Përkëdhelni kafshën tuaj. Përdorni duart dhe trupin tuaj për t’u lidhur me botën dhe të tjerët.
Dëgjoni
Merrni kohë për të dëgjuar zemrën tuaj dhe atë të të tjerëve. Lini mënjanë tërbimin e jetës së përditshme për t’u ulur, mbi një filxhan çaj dhe për të dëgjuar ata rreth jush.
Ndjenja
Vendoseni dorën në zemrën tuaj dhe ndjeni rrahjen e saj, dëgjoni shpirtin tuaj, nevojat dhe dëshirat tuaja më të thella. Ndjenja e vërtetë, do t’ju ndihmojë të jeni gjallë.
Besimi
Besojuni njerëzve, ndjenjave që keni kur jeni me ta. Besimi në jetë, do t’iu sjell dhuratat më të bukura. Kini besim tek vetja, vetëm që të jeni të lumtur.
Takimet
Gjeni kohë për ta kaluar me njerëzit që doni: partnerin tuaj, familjen, miqtë. Askush nuk do t’jua kthejë përsëri kohën tuaj të humbur, përdoreni atë për të qenë të lumtur me njerëz të rëndësishëm.
Merrni
Mësoni të merrni atë jetë dhe njerëzit që janë pjesë e dëshirojnë t’ju japin. Hapni zemrën tuaj dhe pranoni gjithçka që do të vijë.
Falënderoni
Falënderoni njerëzit, familjen, qenin tuaj, jetën dhe natyrën për gjërat e vogla dhe të mëdha që mbushin jetën tuaj çdo ditë.
Thoni ju lutem
Mirësia do të shpëtojë botën dhe do t’ju bëjë të ndiheni njerëz më të mirë. Asnjëherë mos harroni ta përdorni, madje edhe për gjërat më të vogla është një veprim dashamirës që do t’ju bëjë të ndiheni mirë me veten dhe të tjerët.
Unë ju dua
Kurrë mos harroni të thoni “Unë të dua” për njerëzit që janë pjesë e jetës tuaj. Duajini ata, jetoni si dhe kur mundeni pa hequr dorë duke treguar se sa të rëndësishëm janë për ju.
