Punoni gjithë ditën në zyrë? Shtatë mënyra të thjeshta për ta bërë hapësirën tuaj më të rehatshme dhe produktive

Kalimin e shumë orëve në zyrë ekspertët e bëjnë me një ambient të organizuar dhe të rehatshme.

Penetroni sytë në skrollimin e detajeve të publikimit, megjithatë disa ndryshime të thjeshta mund të ndryshojnë produktivitetin editore.

Tavolina e mbushur me letra dhe gota bën gjetjen e dokumenteve të vështirë. Posedoni në tavolinë vetëm pajisjet që përdoret çaste e tjera, i dedikoni pesë minuta në fund të ditës për të pastëruar.

Drita e natyrale e qetë sytë dhe mbrojën nga keqndritja. Poziciono tavolinën nën dritën e një dritare, shmang refleksionet në ekran. Pasi kjo nuk është e mundur, vendos një lampë led me intensitet të ndryshueshëm.

Ulërua e njëjta pozicione shkakton një dridje në gjunë dhe një ndjeni se koha kalon ngadalë. Çohu zemrën, ec pak hapa, apo bë një lëvizje të buta për të ringrirhurin kapacitetet.

Mospini në ujë sepse fokusimit i hedhi peshë. Mbaj një shisjë me ujë të ftohtë në tavolinë, e cila ju mbjell një ndërrjedë të butë të picajtjeve.

Në vend që të bëni të gjitha detyrat një pas tjetjrit, grupojini ato në radhë të pazakonta. Fillimisht zgjidhni detyrat më të rëndësishme, pastaj kaloni në ato më të thjesra.

Karrigia nuk është një vend për të njëjtat pozicione. Në vend që të ulën për gjithë ditën, léhini një mbështetëse për shpinën, mbështetëse për këmbët, dhe rryshini pozicionin e ekranit në lartësi të rehatshme.

Përpara se të largoheni, kontrollojini listën e detyrave, vizatojini ato që mbeten për nesër, dhe rregulloni hapësirën. Kjo rutinë e thjeshtë sjell një ndjeni se punët janë nën kontroll.

Një ambient pune i menaxhuar nuk nevojiston shpenzime të larta apo ndryshime komplekse. Shpesh, janë sakhtë ata zakonet e vogla, të përsëritur çaste, që e bëjnë punën më të qetë dhe hapësirën më të rehatshme. /ABC24.AL/