Mos i hidhni asnjëherë farat e shalqirit, kanë veti shëruese – My Blog

Duket se shumë njerëz e heqin mendjen nga farat e shalqirit para se ta konsumojnë këtë frut freskues, duke munguar në këtë mënyrë në vetitë e tyre të shumta shëndetësore. Ajo që pak dinë është se këto fara të vogla janë një burim i vërtetë ushqyes dhe medicional.

Ato janë të pasura me fibra të nevojshme për një tretje të shëndetshme dhe ndihmojnë trupin të luftojë kundër parazitëve. Gjithashtu, posedojnë veti antibiotike natyrore. Një antioksidant i veçantë i pranishëm në to vepron pozitivisht në rastet e presionit të lartë të gjakut dhe ndihmos kundër arteriosklerozës.

Për të shfrytëzuar këto përfitime, mund të përgatitet një pije e thjeshtë. Mjafton të hidhen rreth tridhjetë fara shalqiri në një enë me ujë dhe ta lini të ziejë për dhjetë minuta. Pas heqjes nga zjarri, lëngu duhet lënë të ftohet plotësisht para se të ruhet në frigorifer. Mund të pihet vetëm uji i farave, por për një shije më të këndshme, recomandohet të përziehet me lëngun e frutave të freskëta.

Efektet e kësaj pijeje janë të shumta. Ajo ndihmon në përmirësimin e procesit të tretjes dhe pastron veshkat. Përveç kësaj, rrit nivelin e energjisë dhe mbështet shëndetin e zemrës. Së fundi, shkencërisht është vërtetuar se këto fara kanë edhe veti anti-depresive natyrore.