Etiketim: shilla
Këshilla e mbrëmjes: Zgjohuni 1 orë më herët në mëngjes për...
Orët e rregullta të gjumit janë hapi i parë drejt një jete sa më të shëndetshme.Nëse flini herët do të zgjoheni herët dhe kjo...
5 këshilla që duart tuaja të mos ju vijnë aromë hudhre
Është mirë të gatuash për familjen ose miqtë, por kur përgatit pjata që përmbajnë qepë ose hudhër, siç është sot kur menyja kërkon hudhër,...
Nëntë këshilla për t’u mbrojtur nga moti ekstrem
Instituti Hidrometeorologjik i Kosovës ka dhënë disa këshilla se si duhet të ruhemi nga moti ekstrem Meqenëse vendi ynë do të ndikohet nga fushat...
Sëmundjet kronike mund të shmangen nëse ndiqni këto këshilla të dhëna...
Sipas një raporti të publikuar nga Shkolla e Mjekësisë në Harvard ka disa hapa kryesorë që duhet të ndiqni për të mbajtur larg sëmundjet...
Dieta DASH dhe disa këshilla për personat që vuajnë nga hipertensioni
Dieta DASH do të thotë qasje dietike për të ndaluar hipertensionin. Dieta me përmbajtje të ulët të natriumit u krijua si një mënyrë për të ndihmuar...
Këshilla diete për gastrit dhe ulçerën e stomakut
Asnjë dietë specifike nuk mund të trajtojë gastritin, por konsumimi i ushqimeve të caktuara mund të ndihmojë në përmirësimin e simptomave ose t'i mbajë...
Diabeti i tipit 2 mund të ‘luftohet’ nëse zbatoni këto këshilla
Ushtrimet e rregullta aerobike përmirësojnë menaxhimin e sheqerit në gjak. Studimet kanë treguar se stërvitja redukton pikat e larta të sheqerit në gjak dhe...
Po agjëroni? Ja disa këshilla që duhen mbajtur parasysh
Mos e anashkaloni vaktin tuaj të mëngjesitKa vetëm dy mundësi për të ngrënë gjatë Ramazanit: herët në mëngjes para lindjes së diellit (Syfyr) dhe...
- Advertisement -
