Etiketim: shendetesia falas
Kur duhet të filloni të shqetësoheni për harresën tuaj?
A ju thonë të tjerët se po harroni ? A e keni të vështirë ta mbani mend emrin? Harrimi i ndodh pothuajse çdo kujt...
Ushqime të zakonshme që nuk duhet t’ua jepni kurrë fëmijëve
Ju nuk do ta besoni atë që fshihet në ushqimin "e shëndetshëm" ose atë që u tregohet fëmijëve. Nëse doni të bëni zgjedhje më...
Ushqimet që i duhen patjetër tryezës suaj për të pastruar veshkat
Veshkat tona ndoshta njihen më së miri për filtrimin e gjakut dhe prodhimin e mbeturinave të lëngshme në formën e urinës. Pastrimi është puna...
Dieta më efektive kërkon 15 minuta në ditë dhe një smartphone
Për të humbur peshë, metoda më e mirë është të monitoroni veten duke shënuar të gjitha ushqimet që hani çdo ditë me shumë porcione...
A ju djegin sytë nga kompjuteri? Kjo metodë do t’iu shpëtoj
Shikimi i televizorit për orë të gjata, celulari apo puna para kompjuterit, mund të jenë shkaktarë që ju keni probleme me sytë. Zakonisht personat,...
Të nuhasësh limon të bënë të ndihesh më i hollë
Të nuhasësh një limon mund t’iu bëjë të ndiheni më i hollë, ndërsa të nuhasësh aromën e vaniljes mund ta ketë efektin e kundërt,...
Këto ushqime përmirësojnë problemin e anemisë
Duhet të keni kujdes në atë që hani për të zgjidhur problemin e mungesës së hekurit në gjakun tuaj.
Këto ushqime janë të pasura me...
Paska kaq shumë përfitime. Ja pse duhet të konsumoni hithrat
Hithra është një bimë e egër barishtore që në kërcellin e në gjethet e saj të dhëmbëzuara ka një push të imët djegës dhe...
Si të humbisni 11 kile përmes dietës 21 ditore
Përkundër besimit popullor, humbja e peshës nuk është një kërkesë thjesht estetike, por një nevojë fiziologjike. Nutricionisti Marco Borges ka hartuar dietën 21-ditëshe, e...
Ilaçet për shtypjen e gjakut kanë më shumë efekt nëse merren...
Përdorimi i ilaçeve për rregullimin e shtypjes së gjakut në kohën e gjumit, e jo gjatë ditës, e përgjysmon rrezikun nga sulmi në zemër....
